Remember Who You Are

De kracht van verandering begint bij jezelf

Alles wat je nodig hebt om te veranderen, zit al in jou. Soms heb je alleen een beetje hulp nodig om het pad te vinden. Als integratief therapeut, coach en counselor begeleid ik je naar blijvende verandering en innerlijke balans. Het pad naar verandering begint vaak met een reis naar binnen. Door verbinding te maken met je diepere lagen, creëer je ruimte voor blijvende verandering en innerlijke balans.

Ik ben Natasha~Rachel. Ik leid een praktijk voor integratieve hypnotherapie en psychotherapie. In mijn praktijk help ik mensen om weer in balans te komen. Ik werk vanuit een integratieve aanpak, waarbij we niet alleen naar de symptomen kijken, maar ook naar de onderliggende oorzaken.

Dit betekent dat we technieken gebruiken die verder gaan dan alleen praten. Doorgaans werk ik in mijn aanpak vanuit het onbewuste. Denk aan imaginaties en visualisaties, waarmee het onbewuste wordt aangesproken om nieuwe mogelijkheden te ontdekken en patronen te doorbreken.

 

Waarom ik doe wat ik doe

Mijn eigen reis naar verandering heeft mij geleerd dat je leven er heel anders uit kan zien als je je innerlijke kracht leert benutten. Door moeilijke keuzes te maken en trouw te blijven aan mezelf, heb ik ervaren hoe het voelt om vrij te zijn en te vertrouwen op wie je bent. Die ervaring wil ik ook jou meegeven.

Over mij

  • Mijn praktijk voor integratieve therapie, counseling en coaching bestaat sinds 2014
  • Gespecialiseerd in stress-reductie, trauma, angst en persoonlijke groei
  • Een mix van Caribisch-Nederlandse-Indische roots
  • Auteur van Woman I AM With You
  • Mijn sessies worden vanuit de aanvullende zorgverzekering vergoed
  • Ik ben aangesloten bij de Nederlandse Beroepsvereniging van Hypnotherapeuten
  • Ik ben aangesloten bij het kwaliteitsregister RBCZ voor erkende zorgprofessionals met een holistische
  • Ik volg regelmatig workshops en bijscholingen om mij te verdiepen in mijn vakgebied en om op de hoogte te blijven van nieuwe ontwikkelingen.

Wat ik voor je kan betekenen

Met behulp van integratieve hypnotherapie en psychotherapie bied ik je:

  • Duurzame verandering: we pakken niet alleen de symptomen aan, maar ook de kern van je probleem.
  • Toegankelijke begeleiding: je voelt je gehoord, begrepen en veilig.
  • Wetenschappelijk onderbouwde methoden: hypnotherapie is bewezen effectief bij klachten als angst, trauma’s, verslavingen en PDS.

Tijdens onze sessies maken we gebruik van krachtige technieken om je meer inzicht te geven en blijvende groei mogelijk te maken.

Wil jij verandering in je leven?

Ben je klaar om de eerste stap te zetten? Neem vrijblijvend contact op of plan een intakegesprek. Samen werken we aan een plan dat bij jou past.

 

Opleiding Ericksoniaanse Hypnotherapie van Jos van Boxtel

Ericksoniaanse hypnotherapie gaat ervan uit dat je onbewuste geest precies weet waar je probleem vandaan komt en hoe je het kunt oplossen. Je onbewuste communiceert vaak via lichaamstaal. Door deze signalen te herkennen, ontstaat een diepgaand proces van verkenning en verwerking. Gebruikmakend van subtiele suggesties die je onbewuste helpen om je intuïtie, creativiteit en wijsheid aan te spreken, zodat je zelf tot oplossingen komt.

Post-HBO/WO opleiding: Therapeut ECP Integratieve Psychotherapie Nederlandse Academie voor Psychotherapie

In 1984 nam Jan Rademaker het opleidingsinstituut voor Hypnose en Hypnotherapie in Amsterdam over en ontwikkelde het tot de Nederlandse Academie voor Psychotherapie. Het is hiermee het oudste en meest ervaren instituut in Hypnotherapie en Integratieve Psychotherapie in Nederland.

Nederlandse Beroepen Vereniging voor Hypnothrapeuten

De leden van de NBVH hebben een beroepsopleiding op minimaal HBO niveau. Naast opleidingseisen stelt de NBVH eisen aan haar leden op het vlak van kennis, vaardigheden en cliëntgerichtheid. Alleen therapeuten die aan deze eisen voldoen worden als lid toegelaten. Kies je voor een door de NBVH geregistreerde therapeut, dan kies je voor begeleiding met een hoog kwaliteitsniveau.

Hoe klanten mij ervaren

 

“De hypnotherapie sessies met Natasha~Rachel heb ik als heel ontspannend en oplossingsgericht ervaren. Natasha~Rachel biedt een fijne begeleiding op een comfortabele locatie waar je echt tot rust kunt komen. Ik heb met name door de sessies een aantal belangrijke knopen doorgehakt waardoor ik weer meer energie voel stromen.”

– Suzan

 

“Door de gesprekken bij Natasha~Rachel is er een last in mijn borstgebied weggevallen, die ik tot voor kort meedroeg. De sessies hebben mij inzicht gegeven in dingen waarvan ik dacht dat ze al lang een plek hadden gekregen, maar door de begeleiding van Natasha~Rachel heb ik deze last pas ècht kunnen verwerken.”

– Ada

Wil jij samen met mij werken aan een oplossing voor jou?

Jouw Reset begint op zondag 16 maart, reserveer nu alvast je plek voor volledige rust en balans💜. #herstellen #balans #rust #retreat #vrouwelijkeondernemers #vrouwencirkel #heling #selflove
✨ Hoe staat het met jouw spirituele groei? ✨  Het nieuwe jaar is begonnen. Een frisse start, een nieuwe kans om jezelf de rust en balans te geven die je verdient. Zin in een nieuwe en duurzame routine voor innerlijk geluk en welzijn? 🌿  Dan is dit hét moment om te werken aan jouw spirituele groei. Heb je er weleens over nagedacht hoe je spiritueel kunt groeien? Hoe je die drukte in je hoofd kunt laten verdwijnen en gewoon even helemaal stil kunt worden?  💡 Meditatie is mijn geheime wapen. Het heeft mijn leven veranderd. Als klein meisje zat ik al stil in meditatiehouding (zie foto 🙃).  Maar eerlijk gezegd, toen ik serieus begon met mediteren, vond ik het best lastig. Waar begin je? Hoe doe je het? En vooral, hoe hou je het vol?  Online meditatie-event: ontdek de waarde van meditatie.  Binnenkort geef ik een gratis online meditatie-event. In dit event deel ik 3 gouden tips die jou helpen om meditatie een plek te geven in je leven.  Denk aan:

✨ Hoe je klein kunt beginnen zonder jezelf te overweldigen.

✨ Waarom meditatie niet draait om ‘perfect stilzitten’.

✨ Hoe je meditatie gebruikt om je dag krachtig te starten.  Of je nu rust zoekt, balans wilt ervaren of gewoon meer geluk wilt voelen, dit is jouw kans om te ontdekken hoe eenvoudig en krachtig meditatie kan zijn. 🌟  Hoe kijk jij naar meditatie? Wat houdt je tegen, of wat zou je willen bereiken?  💬 Laat het me weten in de comments of stuur me een berichtje!  Namasté  #meditatie #innerlijkerust #balans #mindfulness #spiritualiteit
Behold, for truth lies in the eye of the beholder.  A profound path to inner wisdom begins with checking in with yourself and simply noticing what you notice.  Often, we observe a mix of feelings—some positive, some negative.  The way we think and judge these feelings significantly impacts how we respond to life's circumstances.  But here's the truth: we are none of those feelings—neither the positive nor the negative ones.  Everything we perceive in the world is neutral. Take a flower, for example: one person might feel joy looking at it, while another might feel sadness. Yet, the flower remains just a flower.  So, we choose—both consciously and unconsciously—how we feel.  Freedom of choice is a gift, and it deserves to be honored.  If we long for peace of mind and less stress in our lives, we must recognize the incredible power of choice.  By becoming more conscious of this, we naturally make better choices and create a more peaceful life.  In my 8-week meditation program, I’ll teach you how to embody the eye of the beholder—anchored in who you truly are, just like the flower.  If this resonates with you, send me a private message to learn more.  I AM With You  #mindset #peaceofmind #transparency #innerwisdom
We nemen afscheid. Wat een prachtig traject heeft deze cliënt bewandeld💖. Van relatie breuk tot relatie herstel en behoud, van oververmoeid naar terug in haar (vrouwen)kracht en energie, van een negatief naar een positieve mindset, van schuldgevoel naar liefdevolle trots, van projecteren naar verantwoordelijkheid nemen, van lijden naar genieten, van onrust naar rust, kalmte en blijdschap.  Het kan ècht. In 2,5 maand en 10 sessies is deze cliënt op zoveel vlakken veranderd. Dat is niet alleen de kracht van kortdurende Integratieve therapie, maar zeker ook de moed en bereidheid van deze cliënt om het ècht anders te doen.
Kom je mee uitrusten in diepe stilte, ontspannen en opladen?  Deze dag is helemaal voor jou:  Zondag 15 december a.s., een mini winter retraite in Utrecht waar je even helemaal niets moet dan thuiskomen en opladen in jezelf.  Reserveer je plek en kijk alvast uit naar een stralende lach op je gezicht die verhult dat je weer weet wie jij bent: WOMAN✨  Programma: wisdom circle sharing, diepe stiltes, body & mind awareness, prachtige helende en verbindende oefeningen, inclusief heerlijke en gezonde lunch en nog véél meer extra's.  Early Birds tickets tot 1 december.  Meer info: www.natasharachelnuman.nl/womens-winter-retreat/
Therapeut Utrecht Natasha~Rachel

Therapeut Utrecht Natasha~Rachel

Ik streef ernaar je binnen 24 uur te antwoorden

I will be back soon

Therapeut Utrecht Natasha~Rachel
Hi👋 dank voor je interesse en welkom. Waar kan ik je mee helpen?
Whatsapp Hulp nodig?